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  • 粤高校热门专业"钱途"大解密 师兄师姐过的好吗
  • 2014年07月03日来源:新华网

提要:第一次分离,进入陌生情境里,孩子多少都会有些害怕。事先准备胜于事后补救,不妨将“入园适应”看作一个需要用心经营的工作项目,纳入时间规划之中。可以把这页“入园倒计时时间表”撕下来贴在家里醒目处,按时间顺序在每个完成的项目后打勾,一个月后,让我们见证你和孩子的成长吧。

 

第一次分离,进入陌生情境里,孩子多少都会有些害怕。事先准备胜于事后补救,不妨将“入园适应”看作一个需要用心经营的工作项目,纳入时间规划之中。可以把这页“入园倒计时时间表”撕下来贴在家里醒目处,按时间顺序在每个完成的项目后打勾,一个月后,让我们见证你和孩子的成长吧。

 入园前一个月

◆带孩子到幼儿园参观。告诉他这里就是他的幼儿园,给孩子指认和家里相同、孩子感兴趣的熟悉信息,让孩子觉得上幼儿园是一件开心的事情。

◆鼓励孩子自己穿衣。帮他把袜子穿上脚尖让他自己拽,让他试着将裤子提到腰间……如果孩子愿意试着做这些事情,一定别忘了给他足够的鼓励。

◆孩子应该知道,想如厕的时候要告诉大人。从今天开始教给孩子,想要如厕的时候要大声说出来,如果尿裤子也不要紧,要及时告诉老师。

◆用水杯喝水。幼儿园的小朋友都是用带把手的水杯喝水,如果孩子还在用奶瓶喝水,这时候要开始训练他用水杯喝水了。

◆调整作息。集体生活需要统一的作息时间。从现在开始就要按照幼儿园的作息时间安排孩子的一日生活了,如:起床、餐点、室外玩耍、睡觉时间等。

◆入园前的体检至关重要。带孩子到附近的妇幼保健医院或幼儿园指定的医院进行入园体检。注意体检时要抽血,需要孩子空腹到医院检查。

入园前三周

◆创造机会让孩子与同年龄段的小朋友一起游戏。可以把小朋友请到家里来,也可以到小朋友家做客,让他有更多接触其他小朋友的机会。

◆在孩子和其他的小朋友游戏的时候,尝试着离开一会儿。在离开之前告诉他:妈妈到隔壁屋子和阿姨说一会儿话,5 分钟后就回来,让他继续和其他孩子在一起游戏;5 分钟后一定要准时回到孩子身边,告诉他:“妈妈回来了。”如果孩子能够接受,时间可以延长,地点也可以更远一些。让孩子对妈妈的离开表示理解,知道妈妈是 暂时离开,还会回来的。如果当时孩子不同意,也不要强求。

◆和孩子一起看与上幼儿园有关的书籍,以帮助他缓解对幼儿园的紧张情绪。

入园前两周

◆请老师帮忙列出入园物品清单。比如:小书包、手绢、拖鞋、换洗衣服等。如果幼儿园不提供被褥,要按照幼儿园的尺寸要求准备孩子的被褥。可以带着孩子一起挑选布料,告诉他“小熊被”、“小猫被”会陪着他一起到幼儿园。如果孩子现在的被褥符合尺寸的要求,洗干净后带到幼儿园,午睡的时候,孩子会觉得像在家里面一样舒适和安全。

◆在孩子的衣服物品上绣上或者写上名字。小朋友还不能很好地区分什么是自己的,什么是别人的,老师有的时候也容易混淆,这会为老师的工作提供便利。网上有特别制作的名字条,也是一个不错的选择。

◆根据孩子的实际情况,有计划地进行环境转换。例如:创设与幼儿园类似的环境,如玩具、图书、养殖小动物等。

◆有可能的话,每周去幼儿园拜访老师1~2次。妈妈的主要任务是在孩子面前和老师进行愉快沟通,让孩子感到妈妈非常喜欢和信任这里的老师。

入园前一周

◆把孩子的详细情况写下来吧!他有什么样的喜好?对什么食物过敏?睡觉时有什么特殊的习惯……尽可能详细地写下来,入园的时候告诉老师,让老师尽快了解孩子。

◆愉快地度过每一天,千万不要说“再淘气就送你到幼儿园”之类的话。如果孩子这时还不能够独立吃饭、穿衣,也没必要强求他在这几天就学会。到了幼儿园,老师还会给予一定的指导和帮助。

◆进行早间流程演习,孩子入园后的每个早晨,家里都会像一场战斗,因此让家庭成员尽早熟悉操作流程非常重要。并且尽可能详细地告诉孩子幼儿园的时间表。妈妈可以把早间流程画个表贴在家里,为了让孩子感兴趣,不妨从杂志上剪下相关的插图加以装饰。

入园前一天

◆把可以选择的服装提供给孩子,让他挑选第二天穿的衣服,这样做可以减少第二天早晨的忙乱,也给孩子制造一些兴奋感,缓解入园时的紧张情绪。

◆所有的衣物都要适宜孩子自己穿脱,这会最大限度地减少孩子的小麻烦。

◆如果孩子有离不开的依恋物,比如小毛巾、布熊、小娃娃等,装进书包带上也无妨。

◆准备其他物品。一些奶制品或者孩子喜欢的小食品,可以在孩子情绪焦虑、食欲降低的时候食用;如果孩子在入园之前,不会使用杯子、碗筷,可以准备一些孩子习惯使用的餐具,如:围嘴、奶瓶等。

◆在孩子情绪好的时候,父母可以选择一些幼儿园里有趣的事情和孩子聊一聊。比如,明天我们就去幼儿园了,还记得非常喜欢你的那个老师吗?教室里好像养了几条鱼,小鱼有名字吗……

入园当天

◆早起。爸爸妈妈早点起床,给孩子留出充裕的时间穿衣、如厕,准时到园。

◆主动打招呼。到了幼儿园,爸爸妈妈要主动和老师、小朋友打招呼。

◆平静地道别。安排好孩子后,平静地和孩子道别。每个孩子入园表现都不一样,即使孩子哭了,你也要坚决地告诉他:“妈妈等你放学后就来接你。”

◆在老师方便的时候沟通。如果妈妈担心孩子会在自己离开后哭闹,可以和老师商量,在其工作方便的时候与你沟通。在孩子面前不要表现出非常担心、挂念的情绪或言语;不要与老师千叮咛、万嘱咐,表现出迟疑不定的样子;另外,请不要因担心孩子不适应幼儿园,而偷偷窥视、观察孩子。

◆准时接孩子回家。回家后不用过多询问他在幼儿园的生活, 如果愿意讲就同他聊一聊。

分离焦虑怎么破?

面对分离,大多数孩子甚至部分家长自己都难免产生“分离焦虑”,焦虑症状严重的孩子,除了哭闹抵制入园外,还可能出现性情突变、生活技能倒退等问题。面对入园焦虑,有的妈妈束手无策,有的妈妈妙手回春,还有的妈妈未雨绸缪。作为广州首个正面管教讲师、果妈正面管教沙龙创办者,果妈黄小琳将正面管教的方法用在同样出现“分离焦虑”的女儿果果身上,陪伴孩子很快度过了最初的不适期。赶快跟着果妈一起学几招吧。

1.“和善而坚定”的态度:孩子入园,家长首先要过好心理关,事实上,孩子出现的很多问题,往往都是家长自己的心理问题导致。在入园的心态上,家长要坚持“和善而坚定”的态度,“和善”是尊重孩子,“坚定”则是尊重自己,尊重当下情形的需要。告诉孩子,“父母的工作是上班,而孩子在这个年龄的‘工作’就是上幼儿园,父母理解你的情绪,但这件事是必须的。”一定要做到界限明确,不能孩子一哭就心软。

2.共情:孩子从家这样的熟悉的环境中走入到学校这个陌生的环境中,有情绪很正常,情绪本身没有对错,家长要接纳情绪,要引导的是孩子的行为,让孩子用更好的方式来表达他的情绪。比如可以说“妈妈知道你现在觉得很难过,因为你要上幼儿园了,要跟妈妈分开”,像这样站在孩子的角度换位思考,把他的感受说出来,让孩子感觉到情绪被尊重和理解。千万不要说不能哭,再哭就怎么这类话,要陪着孩子、抱着他,让他感受到妈妈这一刻是理解我的。

3.拥抱:无论成人还是孩子,当觉得委屈或愤怒时,只要一个拥抱,他的身体就会柔软下来。所以当孩子哭闹时,家长不必跟孩子说很多大道理,可以说,“妈妈需要一个拥抱,你可以抱抱我吗?”拥抱后,当两个人都处于舒服、柔软的状态时,再去做后续的沟通,孩子就更容易接受。

4.启发式提问:以上方法只是缓和孩子的情绪,但要真正解决问题,搞清楚该如何帮助孩子喜欢上幼儿园,可以用提问的方式和孩子聊天。在孩子情绪比较平静的时候问他,“妈妈知道你想我,我也想你,但这是我们各自的工作,咱们可以想想有什么办法帮助到你?”如果孩子一开始没有接触过启发式提问有可能不知道怎么回答,父母可以引导他,比如“带上你喜欢的公仔怎样?”或者“妈妈拿一张照片给你如何?”一定要引导孩子自己决定,因为是他自己想出来的方案,在执行的时候才会更容易。

5.鼓励:当孩子在某一项技能上表现有进步的时候,父母一定要及时鼓励,鼓励的技巧是,要说具体的事实,如“你今天可以自己扣两个扣子了”,效果比单纯的说一句“你好棒”好很多。鼓励会让孩子在内心认可自己,慢慢的孩子会更自信,在幼儿园也能够适应得更好。

6.角色扮演:要想搞清楚孩子不想上幼儿园的真实原因,有时还可以采用角色扮演的方式,父母扮演孩子,孩子则扮演老师,这样孩子通常就会不自觉地把幼儿园的情景表演出来,家长可以通过这个方式了解孩子在幼儿园的真实情形,以便于和老师保持更有效的沟通。

    (广州日报)



责任编辑:薇薇
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